MATERIALES FITNESS

Entrenamiento en suspensión

El entrenamiento en suspensión permite trabajar la fuerza, la estabilidad, el control postural y la movilidad articular en un espacio reducido y en cualquier lugar. El repertorio de ejercicios es amplio, y permite desde rutinas sencillas de mantenimiento hasta ejercicios complejos con los que hacer un trabajo muscular interesante. Una solución ideal para cuando estás de viaje o no tienes espacio para montar un gimnasio en casa.



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